- Augmente à t´a flexibilité, ton équilibre, ta circulation et force de base;Aide à exécuter les backends et les inversions;
- Crée d'énormes avantages thérapeutiques, notamment le soulagement des maux de dos, l'alignement de la colonne vertébrale et les tensions musculaires profondes La roue de yoga tu mets au défi avec des poses d'équilibre.
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