Les points d'appui pour avant-bras développent une position verticale précoce de l'avant-bras (EVF) et augmentent l'efficacité de la nage. Une position EVF utilise tout l'avant-bras pendant la traction, du bout des doigts au coude. Les points d'appui pour avant-bras favorisent le raffinement de la nage grâce à la mémoire musculaire de la position appropriée de la main, du poignet et de l'avant-bras. Les points d'appui pour avant-bras améliorent l'efficacité et maintiennent une traction forte et ininterrompue du début à la fin de la nage. Les points d'appui pour avant-bras sont un outil polyvalent pour les quatre nages.
DÉTAILS :
- Position appropriée de l'avant-bras : Favorise une prise précoce de l'avant-bras vertical (EVF) qui aide à tirer l'eau à chaque coup ; nécessite une prise haute en soulevant le coude
- Parfait pour les séances d'entraînement : Spécialement conçu pour le perfectionnement des mouvements et le travail technique
- Plusieurs types de nages : Améliore le positionnement des mains pour le papillon, le dos crawlé, la brasse et la nage libre
- Conception en figure 8 : Relie l'avant-bras et la main en une seule surface en ne permettant pas au poignet de se plier
- Aide à prévenir la douleur : Développe une mémoire musculaire correcte et prévient le stress des épaules
Commentaire