- Développer la force, l'explosivité et la puissance
- Équipement polyvalent qui peut être utilisé pour divers exercices, faisant travailler de nombreux groupes musculaires
- Hauteurs différentes qui permettent une progression
- Largement utilisé dans les compétitions de CrossFit
- Hauteurs : 30cm, 45cm, 60cm, 75cm, 90cm
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