Préparez-vous efficacement avec ce pack complet conçu pour couvrir vos besoins durant l’entraînement et le jour J. Avec des quantités adaptées et un guide nutrition dédié, il vous accompagne pour optimiser votre performance et franchir la ligne d’arrivée. Quels avantages possèdent ce Pack Marathon Isostar ? Pack marathon spécialement conçu pour répondre aux besoins nutritifs essentiels des marathoniens, qu’ils soient débutants ou expérimentés. Pack tout-en-un, pratique et optimisé : des quantités adaptées pour vous accompagner tout au long de votre marathon mais aussi pour tester les produits pendant l'entrainement et éviter les imprévus. Un guide nutritionnel inclus : des instructions sur l’utilisation des produits avant, pendant et après la course pour simplifier votre organisation et rester concentré sur vos objectifs. Courir avec sérénité : une approche pensée pour anticiper les besoins spécifiques des marathoniens, simplifier la préparation et maximiser votre performance pendant la course.
Conseils d'utilisation
- Nos conseils nutritionnels
- Pour optimiser vos performances, nous vous recommandons de consommer une barre Céréal Max Pomme Abricot durant votre petit-déjeuner, idéalement 3 heures avant le départ de votre course.
- 30 minutes avant le départ, hydratez-vous avec une boisson isotonique Hydrate & Perform pendant votre échauffement.
- Maintenez une hydratation régulière tout au long de votre effort en consommant 150 ml de cette boisson tous les 1/4 d'heure, et poursuivez jusqu'à 2 heures après l'effort pour une récupération optimale.
- Pendant votre course, améliorez votre endurance en consommant nos gels énergétiques Actifood. Nous préconisons 1/2 gel après 30 minutes de course, ainsi qu’aux 15e, 25e et 35e kilomètres. Ces gels glucidiques vous fourniront l’énergie nécessaire pour maintenir vos performances jusqu’à la ligne d’arrivée.
- Enfin, pour une récupération efficace, privilégiez une boisson de récupération Isostar Reload Drink au chocolat dans les 15 minutes suivant la fin de l’effort, accompagnée d’une barre protéinée pour reconstituer vos réserves et soutenir vos muscles.
Ingrédients et allergènes
- Hydrate and perform Citron 400g : Saccharose, sirop de glucose, acidifiant : acide citrique, citrate de sodium, maltodextrine, sels de calcium de l'acide orthophosphorique, chlorure de sodium, arôme naturel de citron avec autres arômes naturels, carbonate de magnésium, vitamines C et thiamine (B1).
- Barres énergétiques Céréal Max Chocolat Noisettes : Sirop de glucose, farine de riz 21%, SOJA toasté , flocons d'AVOINE 7%, farine de BLE 5%, stabilisant : glycérol d'origine végétale, pépites de chocolat 4% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines de SOJA), NOISETTES torréfiées 3%, pâte de NOISETTES 2.5%, riz soufflé 2%, huile de tournesol oléique, sucre, malt de BLE, arôme naturel de NOISETTE, gluten de BLE, sel, cacao maigre en poudre, vitamine C, PP, B1, B2, B6.Fabriqué dans un atelier qui utilise FRUITS A COQUE (AMANDES, NOIX), OEUF, LAIT, SESAME
- Gel Actifood Pomme 90g : Sirop de glucose, Purée de pomme 27%, Eau, Gélifiant : pectines, Amidon modifié, Epaississant : gomme xanthane, Jus de citron concentré, arôme naturel, Vitamine C, E et thiamine. Peut contenir des traces de MOUTARDE, de LAIT, des OEUFS, du SOJA et du GLUTEN (BLE, AVOINE, ORGE, SEIGLE)
- Gel Actifood Exotique 90g : Sirop de glucose, eau, purée de banane 13%, purée de mangue 13%, jus de fruit de la passion à base de concentré 4%, gélifiant : pectines, amidon modifié, épaississant : gomme xanthane, arômes naturels, vitamines C, E et thiamine, antioxydant : acide ascorbique. Peut contenir des traces de MOUTARDE, LAIT, OEUFS, SOJA, GLUTEN : BLE, AVOINE, ORGE, SEIGLE
- Barre High Protein 30 Chocolat Crispy : Protéines de SOJA (lécithines de SOJA), chocolat au lait 17,2% (sucre, beurre de cacao1, LAIT écrémé*, LACTOSERUM*, pâte de cacao1, matière grasse de LAIT, émulsifiant : lécithines de SOJA, arôme), sirop de glucose, fructooligosaccharides, protéines de BLE, stabilisant : sorbitols, fructose, protéines de LAIT, huile de tournesol, cacao maigre1*, fécule, arômes, sel. *en poudre.
- Barre High Protein 30 Caramel Crunchy : Sirop de glucose, chocolat au lait 18% (sucre, beurre de cacao1, LAIT écrémé*, LACTOSERUM*, pâte de cacao1, matière grasse de LAIT, émulsifiant : lécithines de SOJA, arôme), protéines de SOJA, protéines de BLE, sirop de sucre inverti, SOJA toasté, flocons de SOJA, amidon, stabilisant : glycérol, caramel (sucre de canne roux, eau) 1,9%, huile de tournesol, flocons d'AVOINE 1,8%, arôme, émulsifiant : lécithines, sel. *en poudre.
- Boisson Sport Reload saveur chocolat 450g : LAIT écrémé en poudre, sirop de glucose, sucre, protéines de BLE hydrolysées, cacao¹ maigre en poudre 4,5% (émulsifiant : lécithines), arômes (colorant : E150c), carbonate de magnésium, chlorure de sodium, vitamines (C, E, niacine (PP), B6, thiamine (B1), riboflavine (B2)).
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