Mon objectif
- Gérer mon hydratation
- Maintenir mon niveau de performance lors d’un exercice d’endurance
- Favoriser l'assèchement
- Optimiser ma récupération
Spécificités
Les tablettes effervescentes Powertabs sont spécialement adaptées aux efforts courts et intenses grâce à un dosage adapté en glucides, en énergie (87 kcal/portion) et en micronutriments.
Cette boisson isotonique assure une hydratation et une vidange gastrique optimales.
Elle est par ailleurs riche en vitamines C et E, B1 et en Calcium et Magnésium :
- la vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal
- les vitamines C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- la vitamine C contribue à réduire la fatigue en cas de déficience
- le calcium et le magnesium contribuent à une fonction musculaire
normal
Le pétillant de cette boisson glucidique est particulièrement apprécié en fin d'effort.
Moment de consommation
Pendant l'échauffement (150 ml tous les 1/4 d'heure) et régulièrement pendant et après l'effort (jusqu'à 2 heures après l'effort) (150 ml tous les 1/4 d'heure).
Mode de préparation d'une portion : dissoudre 2 tablettes dans 500 ml d'eau .
Activités préférentielles
Avant et pendant les exercices courts (<1h) et intenses ; après les efforts soutenus.
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