Mon objectif
Gérer mon hydratation
Maintenir mon niveau de performance lors d’un exercice d’endurance
Optimiser ma récupération
Spécificités
La poudre Hydrate & Perform est une préparation pour boisson isotonique de l'effort qui permet de subvenir aux besoins du sportif en lui apportant :
- Une bonne hydratation : la formule isotonique permet une hydratation rapide et une vidange gastrique optimale. Consommée avant l'effort, elle permet d'optimiser les stocks hydriques avant le départ. Puis, pendant l'effort, elle contribue à maintenir la performance au cours d’un exercice d’endurance prolongé, et participe à une meilleure récupération.
- Un excellent apport en énergie.
- Des vertus antioxydantes grâce aux vitamines C, E et au zinc, qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Elle est par ailleurs riche en vitamine B1 qui contribue à un métabolisme énergétique normal.
Moments de consommation
Pendant l'échauffement (150 ml tous les 1/4 d'heure) et régulièrement pendant et après l'effort (jusqu'à 2 heures après l'effort) (150 ml tous les 1/4 d'heure). Mode de préparation d'une portion : diluer 3 cuillères de dosage dans 500 ml d'eau.
Activités préférentielles
Idéale lors d'efforts intenses ou prolongés et recommandée lors de pratiques sportives en climat chaud.
Permet de faire 14 préparations
Commentaire