Les 3 jours avant une épreuve, il est essentiel d'augmenter vos réserves énergétiques (réserves de glycogène) afin d'améliorer sa résistance et son endurance à l'effort, mais aussi sa récupération. La consommation de Malto antioxydant, composé à 94% de glucides lents (index glycémique < 15), est un atout considérable ! Malto antioxydant assure l'accroissement de vos réserves énergétiques sans avoir à s'alimenter copieusement : vous mangez des quantités raisonnables aux repas et votre hydratation est idéale en perspective de l'épreuve. Malto antioxydant est source de calcium et magnésium qui contribuent au fonctionnement musculaire normal.
Points forts du produit :
- Augmentation des réserves énergétiques les 3 derniers jours avant une épreuve
- Glucides lents (index glycémique < 15)
- Sans acidité et peu sucrée
- Calcium et magnésium contribuant au fonctionnement musculaire normal
Utilisation:
Durant les 3 jours précédant une épreuve :
- Chaque jour, diluer 150g de Malto antioxydant dans 1,5L d'eau et boire par petite gorgées tout au long de la journée
- Malto antioxydant ne contenant pas de conservateurs, la boisson préparée doit être bue le jour même de sa préparation.
- 8 mesures rases (≈ 150g) dilué dans 1,5L d’eau.
- Boîte de 500 g = 5 L de boisson préparée minimum
Analyse nutritionnelle Pour 100 g
Energie kcal/kJ 376 kcal / 1598 kJ
Matières grasses < 1 g
dont acides gras saturés < 1 g
Glucides 94 g
dont sucres 10 g à 15 g
Protéines < 1 g
Sel 0,15 g
Sodium 60 mg
Vitamine B1 (thiamine) 0,9 mg (82%)
Vitamine B6 0,45 mg (32%)
Vitamine C 60 mg (75%)
Calcium 200 mg (25%)
Magnésium 90 mg (24%)
Zinc 2,4 mg (24%)
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