APRES L'EFFORT(Article vendu à l'unité, bouteille de 200mL)Après une séance de sport, vous ressentez le manque d’énergie ? Vous savez que la phase d’étirement/ récupération est importante mais vous ne prenez pas toujours le temps de la faire comme il faut ? Les produits de la Gamme Apurna vous aident à rester au top de vos capacités sportives. Et tout cela de façon saine et naturelle.Objectif: OPTIMISER SA RECUPERATIONPendant le sport, le corps est mis à rude épreuveAprès l'effort c'est le moment de reconstituer ses réserves: étirement hydratation alimentation adaptée = les clefs d'une bonne récupération.Le corps étant le plus réceptif dans l’heure qui suit l’arrêt de l’effort, ne pas laisser plus d’une heure après la fin de l’exercice pour s’alimenter/boire.Pourquoi une boisson de récupération ?Quelle que soit l’activité sportive que vous avez effectuée, la phase de récupération est essentielle. Votre corps a besoin de :
- PROTÉINES : qui contribuent à restaurer la masse musculaire.
- GLUCIDES : pour retrouver de l’énergie.
- VITAMINES : notamment la vitamine B12 qui contribue à réduire la fatigue, la vitamine B1 qui contribue à un métabolisme énergétique normal.
- 10 g de protéines PROLACTA®
- 19 g de glucides
- 2 vitamines : B1 et B12
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